Se você só vive trabalhando, mesmo que você adore o seu trabalho, o que não é o caso da imensa maioria das pessoas, alguma coisa está errada com você. Provavelmente você esteja tentando substituir a insubstituível carência afetiva e emocional, pelo trabalho. Mas este é um outro assunto, que podemos conversar algum dia desses.

Então, se sua vida é quase toda mergulhada em atividades profissionais, torna-se fundamental para o seu prazer e bem-estar, realização pessoal, felicidade e qualidade de vida, a resposta positiva para a pergunta: VOCÊ ESTÁ SATISFEITO COM SEU TRABALHO?

Naquela conversa anterior também comentei que, se o que estivesse errado fosse seu trabalho, a solução seria simples: mude de atividade.

Mas devo admitir que não é tão simples assim, ou como diz o ditado popular: "falar é fácil, fazer é que são elas".

Não é simples, mas não é impossível.

Alias é fácil e simples, basta ter a metodologia e o planejamento adequado.

Vamos apresentar sucintamente um extrato de uma das etapas avançadas de nosso curso de qualidade de vida, de como iniciar este processo de mudança:

• Escreva, por impulso, quatro ou cinco atividades profissionais que surjam em sua mente, que você gostaria de fazer.

• Escreva agora, por mais improváveis que aparentemente possam ser. É importante que você registre a sua emoção neste momento... pense no máximo um minuto e escreva.

• Registre, repito, por mais improvável que algumas delas possam ser.

Escreveu?

É importante extrair de dentro de você este leque de alternativas.

Se você não escreveu, foi porque você não acreditou que este seria o caminho.

Mas não se iluda, nada irá acontecer na sua vida se não vier do fundo e de dentro de você, de sua essência, de sua alma.

Talvez você não tenha escrito porque não lhe veio nada em mente. Posso lhe dizer que isto é quase impossível, mas se você não captou a mensagem, por mais improvável que possa ser no momento, pelo menos uma ou duas atividades surgiram em sua mente.

Mas não se preocupe, esta inesgotável fonte de conhecimento que é a sua essência, está sempre - para não dizer eternamente - disponível para você. E não irão faltar oportunidades para você consultar o seu oráculo pessoal.

Existem momentos mais ou menos propícios para estas consultas, como se este "livro interno" estivesse mais ou menos distante ou tenha sido escrito em uma língua que aparentemente não conseguimos ler ou traduzir.

Como tudo na vida, isto é apenas uma questão de exercitar-se e treinar no ambiente, local e condições mais adequadas.

Um dos momentos mais propícios é nas interfaces de mudança de consciência, ou seja, quando estamos acordando ou quando estamos sonolentos, prestes a dormir.

Experimente fazer o seguinte e simples exercício, por alguns dias consecutivos:

• Evite álcool e refeições pesadas e tome um longo e refrescante banho.

• Deite-se confortavelmente, preferencialmente de costas para a cama, respire profundamente, retenha o ar nos pulmões por alguns segundos, mas sem forçar e expire lentamente.

• Repita apenas o número de vezes que for absolutamente confortável, cinco ou seis vezes será o suficiente.

• Aguarde a sonolência, se você não têm insônia. Tente resistir um pouco, a ponto de ter a consciência de estar entorpecido e sonolento.

• Neste estado, pergunte-se sussurrando para você poder ouvir ou apenas mentalmente, por algumas poucas vezes: O que realmente eu desejo ser?

Faça isto por alguns minutos, mas é muito importante que o exercício seja fácil e confortável e que você não se canse; pare antes de se cansar.

Depois durma. Se o sono não vier, é de fundamental importância que você não pense mais no assunto. Simplesmente não coloque mais a sua atenção nele, pense em tudo, mas evite pensar, neste momento, nas prováveis respostas.

Este processo é como jogar uma semente em um solo fértil; será absolutamente necessário o período de germinação.

O resultado você poderá ter nos dias seguintes.

Se não funcionar, ou seja, se as alternativas não surgirem de uma forma nítida e cristalina, não culpe o método.

Com certeza você deve estar excessivamente estressado(a), perdendo a sua habilidade de foco a ponto de estar comprometendo a comunicação de você consigo mesmo.